Gratis Reiki Meditatie

Wat is een Reiki meditatie?

Een Reiki meditatie is geen ingewikkelde oefening.
Het is een moment waarin je bewust vertraagt en je aandacht verplaatst van je hoofd naar je lichaam.

Veel vrouwen die bij mij komen, merken dat ze vooral “aan” staan. Gedachten gaan door, verantwoordelijkheden stapelen zich op, het lichaam volgt wel. Tot het begint te protesteren met vermoeidheid, spanning of onrust.

Een Reiki meditatie helpt je om die automatische stand even te onderbreken.

Wat maakt deze meditatie anders?

In deze meditatie werk ik niet alleen met ontspanning, maar ook met energie.

Dat betekent niet dat je iets hoeft te kunnen of te begrijpen. Het betekent dat je wordt begeleid om je aandacht naar binnen te brengen, zodat je weer contact maakt met wat er in je lichaam gebeurt.

Veel mensen ervaren tijdens een Reiki meditatie:

• meer ruimte in hun hoofd

• een diepere ademhaling

• warmte of tintelingen

• een gevoel van rust of verzachting

Soms merk je vooral hoe moe je eigenlijk bent. Ook dat is waardevol.

Voor wie is deze meditatie?

Voor jou als je merkt dat je veel geeft en weinig ontvangt.
Voor jou als je nieuwsgierig bent naar Reiki, maar eerst wilt voelen wat het met je doet.
Voor jou als je verlangt naar rust, zonder dat je meteen een cursus hoeft te volgen.

Je hebt geen ervaring nodig. Alleen de bereidheid om 12 minuten stil te staan.

Een eerste stap

Voor sommige vrouwen is deze meditatie gewoon een moment van ontspanning.
Voor anderen is het een eerste kennismaking met wat energie kan doen in hun lichaam.

Wat het voor jou is, ontdek je alleen door het te ervaren.

Wil je de gratis Reiki meditatie ontvangen?
Je kunt je hier inschrijven en hem direct in je inbox ontvangen.